Dit jaar extra kou blootstelling op de fiets
Julia Driessen( Inschrijfgeld De Hollandse 100 | Lid van team: Team Amsterdam UMC )
Koude training stimuleert het immuunsysteem, daarom ga ik dit jaar in korte broek / zwemkleding op de fiets om het wat uitdagender te maken.
Wellicht voor het schaatsen ook een duik in het frisse water!
https://www.wimhofmethod.com/science